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Vuoi un menù pronto per stasera, con la lista della spesa?

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Il menù pronto per stasera ha la lista della spesa per il supermercato, con la somma delle quantità e la divisione per tipologia di alimento.
Se preferite avere qualche suggerimento solo su un pasto, allora questo fa al caso vostro.
Lo so, di solito siete abituati a leggere si menù settimanali. Ma c’è chi preferisce decidere giorno per giorno cosa mangiare e preferisce andare al supermercato di volta in volta. Magari perchè spesso può capitare che mangi fuori casa e quindi un menù settimanale sarebbe sprecato…
Quindi, veniamo a noi, con il menù pronto per questa sera!

Se hai compagnia a casa e non hai voglia di andare al supermercato, puoi sempre fare uno screen shot della lista e mandarla a qualcun’altro… così che ci vada al posto tuo! 🙂

Puoi essere a tavola in 30 minuti, perchè queste ricette sono velocissime da preparare:
Salmone agli agrumi e riso basmati +  Insalata mista con carote a julienne

Il filetto di salmone si cucina in pochissimo tempo e l’abbinamento con gli agrumi è davvero perfetto. L’insalata si può anche mangiare prima di servire il salmone – una sorta di antipasto pieno di vitamine! Anzi, un famoso nutrizionista sostiene che si debba mangiare un po’ di insalta, prima dei pasti e non dopo, come siamo abituati noi… se volete provare! Male non fa di certo 🙂