
il Percorso
per la gestione dello stress.

Il Percorso per la gestione dello stress di Menuplan ti aiuterà proprio ad imparare a gestire lo stress, in 4 settimane. Se hai scelto di seguire Menuplan, sai che con i menù settimanali cerco di facilitarci la vita, quantomeno per la spesa e in cucina. Un piano scritto toglie lo stress da qualsiasi situazione, ma d’altra parte per sentirsi bene anche dal punto di vista psicofisico i menu da soli sicuramente non bastano.
Acquistando il “Percorso per la gestione dello stress” riceverai, per 4 settimane, consigli e video che ti aiuteranno a riprendere il controllo della tua vita:
– non dovrai preoccuparti di cosa acquistare al supermercato,
– non dovrai preoccuparti di pensare a cosa cucinare,
– avrai la certezza di cucinare ricette nutrizionalmente bilanciate grazie ai consigli della nutrizionista Elena Caglioni,
– potrai prenderti cura di te stess* imparando alcune tecniche base di
respirazione, stretching, fitness e yoga
grazie ai video di Luca Orsi e Marta Sclafani che ti richiederanno solo 5 minuti al giorno.