Menu settimanale Emerson

Questo menu settimanale è allegato all’articolo del blog che trovi qui.

E’ un menù settimanale con ricette principalmente di cucina classica da preparare in massimo 35 minuti:

Pasto 1
Maltagliati con pesce spada e melanzane
30 minuti totale

Pasto 2
Verdure speziate con riso Basmati
35 minuti totale

Pasto 3
Frittata con patate
Insalata con pere e feta
40 minuti totale

Pasto 4
Tagliata al pesto con rucola e parmigiano
10 minuti totale

Pasto 5
Piadine con crudo, mozzarella rucola e pomodori
15 minuti totale

In questo menu settimanale trovi la pianificazione per 5 pasti, con ricette di cucina varia

Tutte le ricette si possono personalizzare secondo i propri gusti, (es: le  piadine con il crudo si possono fare con altri salumi ecc.)